... zpět
Přes hrůznou předpověď jsme absolvovali velmi dobré soustředění za dobrých sněhových podmínek. Usmálo se na nás i sluníčko a mimo mnoha kilometrů VJ jsme jezdili i cvičení v bránách GS a brány SG.
VJ byla zaměřena především na nácvik správného postoje a přivyknutí na vyšší rychlosti, k čemuž jsme využily široké, po ránu prázdné sjezdovky. Pro mladší šlo o překonání strachu z velkých rychlostí a prudších svahů při udržení správného postoje a techniky. Starší si vyzkoušeli, že na lyžích SG je možné lyžovat i na takovýchto tratích, pokud to podmínky dovolí. Rychlosti blížící se 120 km/h tak nejvíce naháněly strach nám trenérům.
Tři tréninky SG byly lehčího klouzavého charakteru. Využili jsme trať, kterou nám po ukončení svého tréninku, dal k dispozici italský B team mužů. Všichni závoďáci se s tratí vypořádali dle svých schopností velmi dobře. Pro mladší se jednalo o první zkušenost s SG a tak to pro ně byl tak trochu křest ohněm. Po počátečních rozpacích a hledání správné stopy se s tratí srovnali a jezdili jak draci. O starších ani nemluvě.
Cvičení v krátkých tyčích na SL lyžích byla zaměřena na zlepšení zalomení v bocích v průběhu oblouku. Cvičení splnilo svůj účel a vedlo k všeobecnému progresu.
Bohužel došlo i ke dvěma úrazům. Michal Zapadlo, který měl za úkol snížit při cvičeních těžiště, ho snížil až k zemi a při pádu si o hůlku nebo zubem prorazil ret, který mu v místní nemocnici ošetřili třemi stehy. Klárka Veselá, byť ten den velmi chválená a všem ostatním dávaná za vzor za krásně čistě vyjeté dlouhé oblouky v jednom z nich najela na větší nerovnost a upadla, narazila si ruku, rameno a bok. V místním lékařském zařízení podrobné vyšetření žádné vážnější zranění neprokázalo. Oba zranění se hned následující den opět zapojili do společného tréninku.
Poděkování za pomoc patří zúčastněným rodičům, obzvlášť pak O. Pospíšilovi za zpracování videí k rozborům a jejich umístění na kanál YouTube.
Těšíme se na další společné akce Michal a Jarda
 
|
Livigno 2025 VJ, GS, SG 18.4.2025 - 25.4.2025 |
| Maxim Boubín , Filip Kysela , Tomáš Synek , Ema Špičková , Michal Zapadlo , Vojtěch Synek , Prokop Pospíšil, Václav Pospíšil , Jan Šrytr , Klára Veselá , Adéla Hrušková , | |
Přes hrůznou předpověď jsme absolvovali velmi dobré soustředění za dobrých sněhových podmínek. Usmálo se na nás i sluníčko a mimo mnoha kilometrů VJ jsme jezdili i cvičení v bránách GS a brány SG.
VJ byla zaměřena především na nácvik správného postoje a přivyknutí na vyšší rychlosti, k čemuž jsme využily široké, po ránu prázdné sjezdovky. Pro mladší šlo o překonání strachu z velkých rychlostí a prudších svahů při udržení správného postoje a techniky. Starší si vyzkoušeli, že na lyžích SG je možné lyžovat i na takovýchto tratích, pokud to podmínky dovolí. Rychlosti blížící se 120 km/h tak nejvíce naháněly strach nám trenérům.
Tři tréninky SG byly lehčího klouzavého charakteru. Využili jsme trať, kterou nám po ukončení svého tréninku, dal k dispozici italský B team mužů. Všichni závoďáci se s tratí vypořádali dle svých schopností velmi dobře. Pro mladší se jednalo o první zkušenost s SG a tak to pro ně byl tak trochu křest ohněm. Po počátečních rozpacích a hledání správné stopy se s tratí srovnali a jezdili jak draci. O starších ani nemluvě.
Cvičení v krátkých tyčích na SL lyžích byla zaměřena na zlepšení zalomení v bocích v průběhu oblouku. Cvičení splnilo svůj účel a vedlo k všeobecnému progresu.
Bohužel došlo i ke dvěma úrazům. Michal Zapadlo, který měl za úkol snížit při cvičeních těžiště, ho snížil až k zemi a při pádu si o hůlku nebo zubem prorazil ret, který mu v místní nemocnici ošetřili třemi stehy. Klárka Veselá, byť ten den velmi chválená a všem ostatním dávaná za vzor za krásně čistě vyjeté dlouhé oblouky v jednom z nich najela na větší nerovnost a upadla, narazila si ruku, rameno a bok. V místním lékařském zařízení podrobné vyšetření žádné vážnější zranění neprokázalo. Oba zranění se hned následující den opět zapojili do společného tréninku.
Poděkování za pomoc patří zúčastněným rodičům, obzvlášť pak O. Pospíšilovi za zpracování videí k rozborům a jejich umístění na kanál YouTube.
Těšíme se na další společné akce Michal a Jarda
